米軍における筋肉を付けないといけない新人向けの基礎訓練である「ブートキャンプ」を改良したものです。
7日間で行なうダイエットプログラムということもあり、短期集中型のエクササイズで激しい有酸素運動を伴います。
ビリーズブートキャンプの効果は？そのすごさは、毎日運動している人でも2日目ですごい筋肉痛になってしまう場合がある程。しかし、5〜6日目から楽になってきますよ。
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ビリーズブートキャンプは芸能界でも流行っており、嵐の相葉雅紀・小堺一機・浅野ゆう子・米倉涼子・w-inds.の橘慶太・メロン記念日の大谷雅恵・品川庄司（品川祐、庄司智春）・劇団ひとり・加藤浩次・いつもここからの山田一成・朝丘雪路・宇高志保（ショップジャパンの番組で、ビリーズブートキャンプ2週間チャレンジに出演）・黒木メイサ・藤井フミヤ・生島ヒロシ・森山良子・次長課長の河本準一・島谷ひとみ・スキマスイッチの大橋卓弥等、有名人も活用している方が多い。また安室奈美恵も夏のツアーを乗り切る為に、眠っていたＤＶＤを引っ張り出してやっているそうです。
ビリーズブートキャンプの人気度は？
「米国で人気を誇っている」と宣伝されているビリーズブートキャンプ。
しかし、ビリーは1980年代に創設したTae Bo［タエボー］ですでに有名になっており、ビリーズブートキャンプそのものは、彼が出したDVD（ビデオ）トレーニングの一つに過ぎません。
だが、ビリーが今までのエクササイズでは無かった前衛的な動きをしていた事が、かなりのインパクトを視聴者に与え、評判に。
評判が評判を呼び、通信販売では1万セットの販売があれば成功と言われる中、2007年5月には日本だけで異例の20万セットの販売となったらしい。
ちなみにShopJapanでは5000円のキャッシュバックのキャンペーンをやってましたよ(^-^ゞ
